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皇冠体育网上开户: 顺产后五天涨奶怎么办 现在就来告诉你解决办法!

2017-10-25阅读(2411)

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产后妈妈因为乳汁分泌旺盛而出现奶涨的情况一定很难受,皇冠体育网上开户:那么顺产后五天涨奶怎么办呢?

皇冠体育网上开户: 脱掉内衣

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内衣过紧可能会影响乳汁的排出,从而引起顺产后五天奶涨的情况,最好在哺乳前脱掉内衣,或者使用大一号更适合舒适的内衣。

哺乳前温敷

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顺产后五天奶涨可以在哺乳前通过热敷来放松乳房,不仅有利于乳汁的分泌,还能缓解奶涨带来的胀痛感。

方法

1.准备一条用热毛巾,注意毛巾温度不要太高,否则可能加重不适感。

2.热毛巾与乳房直接接触,覆盖乳房。

3.温敷大约一分钟时间即可。

按摩

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顺产后五天奶涨的妈妈可以在哺乳的时候轻轻地按摩乳房,能有效的刺激乳汁分泌,缓解奶涨带来的疼痛感。

方法

1.洗净双手后,握住整个乳房。

2.均匀、轻柔的从乳房四周往乳头方向按摩、挤压。

使用吸奶器

4

顺产后五天不哺乳的时候奶涨依旧很明显的妈妈,可以用吸奶器吸出部分奶水,缓解胀痛,注意不要完全吸空,不然会促进乳汁的分泌,加重奶涨。

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