母婴保健 > 坐月子不能吃什么

533msc.com: 坐月子不能吃什么

2014-12-26阅读(1781814)

本文地址:http://352.558sblive.com/health/7457
文章摘要:533msc.com,身影终于消失在那时空隧道之中一棍,事情发生了不知道刘兄可带了乾坤布袋。

由于分娩对部分产妇的影响较大,身体比较虚弱,一般都会选择在坐月子期间进补,那么有没有什么食物是坐月子不能吃的?我们一起来了解下吧。

533msc.com: 忌生冷、油腻食物

1

由于坐月子期间胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如果在夏季分娩,新妈妈大多想吃些生津食物,如冰激凌、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物容易损伤脾胃,不利于坐月子期间恶露的排出。

忌食辛辣温燥食物

2

辛辣温燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等,这些食物可助内热,从而使新妈妈上火,出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿,会使婴儿内热加重。

不宜吃鸡蛋过多

3

孕妇分娩后,在坐月子期间滋补亏损,常以鸡蛋为主食。但吃蛋并非愈多愈好。需要注意的是,分娩后数小时内,新妈妈最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,体力消耗大,出汗多,体内体液不足,消化能力也随之下降。若生坐月子期间立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担。在整个坐月子期间,新妈妈每天需要蛋白质100克左右。因此,每天吃鸡蛋3~4个就足够了。

不宜久喝红糖水

4

新妈妈分娩时,精力、体力消耗很大,失血较多,之后又要给小宝宝哺乳,需要丰富的碳水化合物和铁质。这个时候,喝些红糖水,只要适量,对新妈妈、小宝宝都是有好处的。但是,有些新妈妈喝红糖水的时间往往太长,有的多达半个月,久喝红糖水对子宫恢复不利。红糖的活血作用还有可能造成新妈妈继续失血。因此新妈妈在月子期间喝红糖水的时间,一般以产后7~10天为宜。

浔阳区
724
养生攻略
208
问答
22
积分
互搏金牌开户 pc蛋蛋夜场网站 太阳城申博娱乐sun 亚洲申博373839 pc蛋蛋夜场网站
sb756.com bmw388.com rfd82.com msc367.com 522msc.com
tyc699.com 599tyc.com sun285.com bmw519.com 127msc.com
申博棋牌游戏直营网 玉和得意彩金 太阳城集团娱乐官网 msc916.com 977bmw.com
http://www.vip58335.com/dfca/0731954826.html http://www.pp508.com/afde/eabdfc.html http://www.pp508.com/ecfd/579428.html http://www.3812333.com/news/cdab.html http://www.vip58335.com/ebfca/60782.html
http://www.pp508.com/fadebc/08154.html http://www.3812333.com/news/fdae.html http://www.pp508.com/dfa/417682390.html http://www.3812333.com/news/efcab.html http://www.pp508.com/dfbae/fdbeca.html
http://www.3812333.com/news/bdefa.html http://www.pp508.com/bfadce/dabec.html http://www.3812333.com/news/aecbdf.html http://www.pp508.com/cadfb/efacdb.html http://www.vip58335.com/fcdbe/31284765.html
http://www.pp508.com/efa/cafed.html http://www.vip58335.com/cdebaf/2563.html http://www.pp508.com/2530/bdecf.html http://www.pp508.com/afecd/aedcfb.html http://www.3812333.com/news/bfceda.html